PROGRAMAS

Colmeia

Cuidar é um ato de responsabilidade e dedicação. Mas cuidar sem apoio, sem organização e sem equilíbrio pode gerar sobrecarga. O Colmeia é um programa criado para ajudar os cuidadores informais a cuidar com maior segurança, consciência e sustentabilidade, sem se esquecerem de si próprios. Porque cuidar também implica reconhecer as próprias necessidades, encontrar apoio e criar espaço para o bem-estar.

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Conheça o Colmeia

O Colmeia é um programa estruturado de apoio a cuidadores informais, que combina informação descomplicada, apoio emocional, ferramentas práticas e uma rede de apoio na comunidade. Organizado em 6 Círculos de Cuidados, ajuda quem cuida a lidar melhor com o dia a dia, a cuidar de si e a encontrar estratégias para tornar o seu papel mais sustentável. Ao participar, o cuidador encontra informação clara, ferramentas que pode aplicar no quotidiano, apoio para tomar decisões e uma rede com quem pode partilhar experiências e encontrar suporte. O objetivo é reduzir a sobrecarga e promover maior equilíbrio e bem-estar.

O Colmeia combina diferentes formas de apoio, adaptadas às necessidades de cada cuidador:

  • Sessões presenciais e online, individuais e em grupo, com acompanhamento próximo e especializado.
  • Momentos de lazer e bem-estar para os cuidadores informais.
  • Atividades dirigidas à pessoa cuidada, criando oportunidades para que o cuidador tenha tempo para si.

O Colmeia existe para que quem cuida de alguém em casa possa cuidar com mais apoio, informação e confiança. O programa proporciona:

  • Informação útil, clara e adequada às necessidades de cada situação;
  • Estratégias e apoio para tornar o dia a dia mais leve;
  • Uma equipa disponível para acompanhar o percurso do cuidador e apoiar na tomada de decisões;
  • Um grupo de entreajuda, onde é possível partilhar experiências e encontrar apoio.

As Colmeias são criadas localmente, na comunidade, em parceria com uma Junta de Freguesia ou União de Freguesias.

Qualquer entidade da comunidade pode contactar-nos para uma reunião exploratória. Para iniciar este processo, deverá estar presente pelo menos um representante do poder local e um representante de uma instituição ou associação ligada aos cuidadores, ou três cuidadores informais.

Rio Tinto, Gondomar

  • Em parceria com a Junta de Freguesia de Rio Tinto.

São Cosme, Valbom e Jovim

  • Em parceria com a União das Freguesias de Gondomar (São Cosme), Valbom e Jovim.

Em breve

Foz do Sousa e Covelo

  • Em parceria com a União das Freguesias de Foz do Sousa e Covelo.

Simulador apoio domiciliário

Cada pessoa tem necessidades diferentes. Faça uma simulação e receba uma estimativa por e-mail ou deixe os seus contactos para encontrarmos consigo a melhor solução.

Para saber mais

É cuidador informal e quer saber mais sobre o Colmeia? Deixe-nos os seus contactos. Entraremos em contacto consigo para lhe dar mais informações sobre o programa.

Financiador: